🇬🇧 🇪🇸 ¿Quién eres? ¿A qué te dedicas?
Mi nombre es Raquel y nací en Valencia. Soy Health Trainer, experta en hábitos saludables y creadora de Nuet Lab. Mi trabajo consiste en acompañar a las personas en su proceso de cambio de hábitos y alimentación, ayudándolas a encontrar soluciones y alternativas que realmente les funcionen y con las que se sientan ellas mismas.
Siempre me he considerado una persona curiosa, inconformista y en constante búsqueda de respuestas. Me cuestiono todo y no me conformo fácilmente. Esta inquietud, junto con mi formación y mi propia experiencia de vida, me llevó a entender que la salud no solo depende de lo que comemos, sino de todo aquello que nos rodea.
La comida es medicina, igual que el sol, el ejercicio físico, el contacto con la naturaleza y las buenas relaciones sociales. Si es tan evidente, ¿por qué nos alejamos tanto de lo que más nos beneficia? De esta visión nace Nuet Lab, un espacio donde reúno todo lo que soy y todo lo que he aprendido, con el objetivo de guiar a otras personas en su propio camino hacia el bienestar.
Consumir bien, ¿tu mayor acierto y tu guilty pleasure ;)?
Me interesa mucho no solo lo que consumo, sino cómo lo consumo. Nos hemos habituado a tenerlo todo fácil y bien presentado, desconectando del gran proceso que hay detrás de cada compra.
En alimentación, trato de elegir productos de proximidad, de temporada y ecológicos, apoyando comercios locales y marcas que apuestan por la calidad y el respeto por el medio ambiente.
Creo que una alimentación consciente empieza por redescubrir el placer de cocinar con ingredientes naturales, aprendiendo a combinarlos de forma sencilla para crear platos equilibrados y llenos de sabor. Preparar recetas con alimentos reales nos permite cuidar de nuestra salud mientras disfrutamos del proceso.
Por supuesto, también me fijo en las etiquetas para entender qué estoy comprando y evitar los ultra-procesados innecesarios. Pero más allá de eso, lo que realmente me importa es volver a lo esencial: alimentos puros, simples y nutritivos.
Ahora bien, una alimentación saludable también significa disfrutar sin culpa de esos pequeños placeres. Y en mi caso, no hay duda: los helados. Soy muy de dulce, y si hay algo que no pienso dejar de lado, es una buena cucharada (o dos) de helado. Porque al final, el equilibrio también pasa por saber darse gustos sin remordimientos. 😉
MyREALshops, ¿por qué?
El Me encanta la idea propuesta por MyREALshops para dar visibilidad a tiendas valencianas que verdaderamente apuestan por una filosofía de consumo sostenible, de calidad y respetuosa con las personas que están detrás, y el medio ambiente. Es una muy buena idea contar con una plataforma con diversas tiendas adheridas a las que poder acudir a comprar.
Al comprador le facilita la búsqueda y le supone un ahorro de tiempo. Además, fomenta la creación de una red poderosa, ya que el verdadero poder lo tenemos los consumidores, y de consciencia en la compra.
Hacerse usuario de MyREALshops mejora considerablemente la experiencia de compra mientras te unes a un movimiento más grande y esto también nos hace más felices 🙂
¡Algo especial! 😊
Como usuario REAL, cuidarte tiene recompensa! Por cada sesión con Raquel, Nuet Lab y myREALshops te regalan créditos* para usar en las tiendas REAL de Valencia. (*Equivale al 2% del importe del servicio, acreditado como saldo myREALshops para utilizar en tiendas REAL.)
¡Unete de forma gratuita para apoyar a los comercios REAL de Valencia y empezar a canjear dinero con tu primera compra!
🇬🇧 Meet Raquel – Health Trainer & Founder of Nuet Lab
Raquel, born in Valencia, is a Health Trainer and expert in healthy habits. She created Nuet Lab, a space where she helps people improve their lifestyle and eating habits through simple, sustainable changes that feel authentic and empowering.
Curious and nonconformist by nature, Raquel believes that health is shaped not only by what we eat, but also by our environment—sunlight, movement, nature, and social connection are all part of the equation. For her, «food is medicine,» and eating well means reconnecting with real, seasonal, local, and ecological foods, while supporting ethical brands and local shops.
Though she reads labels and avoids ultra-processed foods, Raquel also believes in balance—her guilty pleasure? Ice cream, without a doubt! Enjoying life is part of a healthy lifestyle too.
💚 Why MyREALshops?
Raquel supports MyREALshops because it promotes local, sustainable businesses in Valencia that respect people and the planet. It helps conscious consumers save time and build a stronger, more connected shopping community. As she says, “Real power lies with the consumer.”
🎁 Special Perk for REAL Users
With every session at Nuet Lab, you earn credits (2% of the service price) to spend at REAL shops in Valencia—because taking care of yourself should come with rewards.
➡️ Join for free and start supporting REAL commerce while earning with your first purchase.
